I må selv finde på en historie. Billederne her under viser en påskehare, male, klippe, æg, blomst, hoppe, sol, banke/hamre (på et æg), rive (rive blade op...rive æg sammen), træ og hus
Jeg bruger begge hænder så der bliver en dejlig fornemmelse over hele ryggen. Jeg bliver ved med at lave den samme bevægelse ind til et af de ord jeg har en bevægelse til kommer i historien og der skifter jeg!
påskehare - lav bevægelsen med begge hænder
male - strygende bevægelse op og ned
klippe - tommeltot og pegefinger napper blidt sammen
sol - cirkelbevægelse og stråle ud
blomst - sæt pegefinger og tommeltot sammen og bevæg dig opad i en bølgende bevægelse og til sidst dele fingrene
hammer - knyt hånd og lav en blød og trykkende bevægelse
hoppe - brug alle fingre undtaget lillefinger. tommeltot og pegefinger nederst. start med spredte fingre(se billed) og træk fingrene sammen opad i et hurtigt tempo.
rive - hold fingerspidserne lidt adskilt og træk ned ad i korte bevægelser (denne bevægelse skal symbolisere at du f.eks river blade sammen)
huset - start ved den sorte prik og lav huset
træ - start ved den sorte prik og lav et træ
æg - lav en knyttet hånd. tag den anden hånd og slå let på "ægget" Lad fingerspidserne glide ned på hver side af hovedet ned mod skuldrene.
Inspiration til massagen er hentet fra forskellige kurser og bøger -
Fri for mobberi
"Massagesagor" af Sara Wikander
.